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지식

비오틴 영양제, 정말 효과가 있을까요?

by 히나 블로그 2021. 2. 28.
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「 비오틴 영양제, 정말 효과가 있을까요? 」

 

 

질문 요지 :

 

- 탈모 등 최근 영양제를 먹어야 겠다는 생각을 많이 함

 

- 주변에서 '비오틴 영양제'를 많이 권하던데,

 

- 이 영양제 정말 괜찮은 것인지 궁금함

 

 

 

 

답변 요지 :

 

- 일반적으로 영양제는 '건강에 도움을 주는 건강기능보조식품'이라는 점을 잘 아셔야 함

 

- 즉, 실제로 약효과 검증된 약물이 아니라, 의학적으로 증명이 불분명한 보조식품이라는 점

 

- 영양제도 도움이 될 수 있겠지만, 

 

- 무엇보다, 규칙적인 운동과 영양적으로 균형잡힌 식단

 

- 그리고 주기적인 건강검진을 받는 것이

 

- 건강을 유지하는 가장 이상적인 방법이라고 할 수 있음

 

 

 

 

비오틴 추천.......... | 전문 지식 검색은 아하!

약료 - 탈모 때문에 비오틴 영양제를 챙겨 먹어볼까 하는데요비오틴 영양제에는 화학성분이 많이 들어간다는 얘기가 있어서요화학성분 들어갔는지, 안들어갔는지 정확하게 골라내려면비오틴

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